Ich liebe heiße Suppen, besonders, wenn es draußen kalt ist. Du auch? Sie wärmen meinen Körper und meine Seele, sind gesund, lecker und schnell zuzubereiten. Hier ist das Rezept für eine schnelle, vegane Gemüsesuppe – bei mir zu Hause ein Basic.
Chinesische Forscher haben in einer Studie herausgefunden, dass Düfte von Lavendel, Zitruspflanzen und Rosen präoperative Ängste in bedeutsamem Maße reduzieren können.
Düfte und ätherische Öle können deinen Kindern bei richtiger Anwendung viel Gutes tun. Sie können gute Laune verbreiten, gesund machen, entspannen, Husten lindern, Mücken verscheuchen und vieles mehr.
Eine leckere vegane Quarkspeise ist schnell gemacht, und du kannst sie durch kleine Variationen nach Lust und Laune immer wieder neu erfinden. Für mich ist Quarkspeise eine super Alternative, wenn ich Heißhunger auf Süßes wie Schokolade, Eis oder Kuchen habe. Probiere sie aus: Deine Familie wird sie lieben!
Sieben einfache Übungen, mit denen du deinen Geruchssinn trainierst
Wir können riechen, ob etwas essbar oder giftig ist, frisch oder verdorben. Weil wir gut riechen können, schmecken wir, was wir essen.
Wir erschnuppern, wer als Partner*in für uns in Frage kommt… und wir können riechen, ob ein Mensch gesund oder krank ist.
Kurzum: Durch Düfte und Gerüche orientieren wir uns in unserer Umwelt.
Hilft bei trockener Haut: Lavendel-Pflegeöl
Für dein eigenes Lavendel-Pflegeöl mischst du:
– 100 ml Mandelöl (aus dem Bioladen oder Naturkosmetikladen)
– 5 Tropfen 100 % naturreines ätherisches Öl Lavendel
– 5 Tropfen 100 % naturreines ätherisches Öl Rosenholz
Bitte schüttele die Flasche gut vor der Verwendung. Das Pflegeöl kannst du auch als Reinigungslotion und Make-up-Entferner verwenden.
Anfang 2020 schloss ich meine Weiterbildung zur Aromatherapeutin ab. Voller Elan nahm ich mir zwei Dinge vor: Erstens, Schritt für Schritt alle Pflege- & Reinigungsprodukte, die ich benutze, selbst herzustellen. … Weiterlesen …
„Du bist Aromatherapeutin? Interessant“, sagt meine neue Bekanntschaft Clara bei einem Party-Smalltalk. „Meine Freundin vertreibt auch ätherische Öle der Firma XY. Das ist nämlich die reine Essenz. Diese Öle darf … Weiterlesen …
Heute war es kalt und regnerisch. Ich lief bis Ladenschluss durch die Berliner Geschäfte und konnte viel erledigen. Um 20 Uhr war dann auch ich erledigt, nass (ich hatte keinen … Weiterlesen …
